裹保鲜膜减肥有用吗 保鲜膜减肥法的四大危害

2017-09-28 18:27 | 推荐者:收藏好的文档 | 栏目分类:句子 | 浏览次数:787

【导读】裹保鲜膜减肥有用吗?相信大家对于保鲜膜减肥法并不会陌生,也许在某一程度上还挺受年轻女孩子的喜欢,但是裹保鲜膜减肥真的有用吗,日常生活我们该怎样减肥呢,下面就和小编一起去看看吧!

( ]

裹保鲜膜减肥有用吗

其实,“保鲜膜减肥法”的原理和利尿剂一样,通过减少身体水分,达到减少体重的目的。这种做法在较短时间内会出现体重下降的现象,因而受到了肥胖者的青睐。但要指出的是,这种体重下降实际上是“假象”,利用保鲜膜减掉的只是身体内的水分,而不是脂肪。身体由于保鲜膜包裹,细胞不能正常代谢,因而过度失水,体重表面上看就会减轻,但是细胞补水后体重很快就会恢复至原来标准。此外,保鲜膜严重影响汗液正常挥发,易产生副作用,有可能引起皮肤过敏,导致皮肤中暑,甚至皮肤感染而引发疾病。

其实,肥胖最简单的原因就是摄取量超出消耗量,所以减肥就是要制造热量的负平衡。要达到这样的效果,最简单安全、也最困难的方法,就是生活模式的改变。简言之,应减低食量或进食低热量密度的食物,同时还要增加身体的运动量。

保鲜膜减肥法的四大危害

保鲜膜减肥法危害1、保鲜膜帮你减掉的不是“肥肉”

其实保鲜膜减肥法,减掉的大多只是体内的水份,赘肉和脂肪的比例少之又少。一旦喝足了水份,就会打回原形!体重减轻的“假象”就会破灭!无法从根本上减轻体重就算了!还会引起一系列的皮肤过敏症状。

保鲜膜减肥法危害2、有过敏危险

采用保鲜膜减肥法减肥,身体由于被保鲜膜包裹,细胞会因不能正常代谢而过度失水,皮肤被保鲜膜包裹会影响到汗液的正常挥发,易产生副作用。再加上保鲜膜本身是化学物品,因此极容易引起皮肤过敏,对身体造成危害。

保鲜膜减肥法危害3、保鲜膜易引发湿疹、毛囊炎等皮肤病

猜你喜欢:

如何把握减肥的度 避免运动损伤

跑步机怎样减肥 为什么使用跑步机却越跑越胖

练瑜伽可以减肥吗 练瑜伽对女性有哪些好处

经期怎样减肥 多吃高纤维食物

睡前喝牛奶会胖吗 睡前减肥小妙招

裹保鲜膜减肥 裹保鲜膜减肥有用吗 保鲜膜减肥法的四大危害

身体被保鲜膜包裹,长时间下去身体不能正常呼吸,很多代谢的产物无法及时排出体外,同时皮肤无法散热使汗液积存在局部,这样的情况很容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。注意:很多人发现每次用完保鲜膜后,感觉身上痒痒的,这时切莫用力挠。如果用力挠的话,很容易将身上挠出伤痕。

保鲜膜减肥法危害4、市面上常用的PVC/PE保鲜膜危害多多

专家指出pvc保鲜膜里添加的加工助剂像抗氧化剂、抗老化剂,甚至于一些重金属,像铅这样的热稳定剂。一般都不建议使用在卫生、医药、食品包装里面,更不要说多跟皮肤接触。Pvc保鲜膜的原材料和日常使用的pvc水管是一致的,只是添加了一种邻苯二钾酸脂的软化剂,很容易透过皮肤进入体内,如果长时间使用会造成慢性中毒。而且国外有数据证明,邻苯二钾酸脂会影响年轻男女的生育。

综上所述,保鲜膜减肥法虽然神奇,但是并不是一种健康的减肥方法。所以,大家最好还是放弃保鲜膜减肥法这种具有极大危害的减肥方法,采取真正健康有效的减肥方法减肥,比如合理的饮食加上运动计划,不仅减脂效果显著,而且不会损害身体健康。亲们,不要再相信什么保鲜膜减肥法了,彻底摆脱肥胖困扰必须依靠科学、健康的减肥方法!

日常瘦身减肥可以这么做

1、放松双肩

不少人一觉醒来会觉得肩膀更沉,不良的睡姿和劣质的枕头床垫都会对肩部造成影响,所以我们要先来放松一下肩膀,带动休息了一夜的脊柱。

做法

两腿分开与肩同宽,两手平举后双手十指交叉握紧,然后肩胛骨用力将握紧的拳头向前伸,保持手臂与地面平行,进行两个深呼吸后放下。

2、侧面扩胸

趴着睡或者是侧卧,都容易对胸腔造成不好的作用,如果平时我们做的扩胸运动会抻拉过度,而伤到胸部,那么我们可以利用侧面的局部扩胸来舒展胸部。

做法

一只手拽住屋子里一个固定的物件,可以是门框之类的。然后双腿打开两个肩膀宽,慢慢弯曲伸手同侧的那条腿的膝盖,幅度无需过太,做一个侧弓步的趋势。

身体要向后转,眼睛要看望向指尖,胸部像是被抻拉开一样,保持4-6个深呼吸后,换另一侧。

猜你喜欢:

如何把握减肥的度 避免运动损伤

跑步机怎样减肥 为什么使用跑步机却越跑越胖

练瑜伽可以减肥吗 练瑜伽对女性有哪些好处

经期怎样减肥 多吃高纤维食物

睡前喝牛奶会胖吗 睡前减肥小妙招

英语职场悦读图画百科深度句子爆笑