月经量少怎么调理,月经量少吃什么调理,月经量少吃什么好

2017-09-28 18:26 | 推荐者:我不是温柔人 | 栏目分类:句子 | 浏览次数:705

血虚致经量少

体质虚弱者,常阴血不足,或脾虚不能化生血液,导致血海不足,无血可下,而致经量减少。主要表现为:经量很少,或点滴即止,色淡、小腹痛、头晕、腰膝酸软、手足冰凉等。调理重在补气养血、健脾调经。

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血瘀致经量少

血瘀者则是因寒凝气滞或肝郁气滞,淤血内停,血行不畅而经量少。主要表现为:经血量少,色紫黑有块,小腹胀疼,血块排出后疼痛稍减弱等。调理重在活血化瘀,行气调经。

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血虚吃什么调理

当归羊肉汤

羊肉250克,洗净,切块,加当归30克(布包)、生姜15克,加调料、桂皮少许,文火焖煮至烂熟,去药渣即可食用。月经前,每天1次,连服数日。

功效:温补气血,调经止痛。主治血虚所致的月经量少。

归芪猪肉汤

瘦猪肉250克,当归12克,黄芪30克。黄芪和当归要纱布包好,和猪肉一起用砂锅炖1个小时,去除药袋,调味即可食用。每日1次。

功效:补气健脾,养血调经。适应血虚所致的月经量少。

糯米阿胶粥

糯米100克,入水煮粥,待粥熟时,入捣碎的阿胶30克,烧煮,待温食用。

功效:滋阴补血,生血调经。

血瘀吃什么调理

益母草红糖茶

益母草60克,红糖50克。益母草水煎取汁200毫升,加入红糖。饮后以热水袋暖腹。于月经过后连服3~5次。适用于淤血经少。

功效:活血,祛瘀,调经。适用于血瘀所致的月经量少。

红花酒

藏红花100克,白酒250毫升。直接将红花泡入白酒内,密封浸泡10天。每次饮用1小杯,每日2次。

功效:活血化瘀,散瘀开结。适应于血瘀所致的月经量少。

山楂粥

山楂30-40克,入水煮汁去渣,加粳米100克煮粥,也可加入适量红糖食用。

功效:活血化瘀,适用于血瘀所致的月经量少。

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